7個警告提示你「腎臟出問題了」,不想發展到洗腎,千萬別忽視

分類: 健康常識
2,720 2020-3-21
小編:

7個警告提示你「腎臟出問題了」,不想發展到洗腎,千萬別忽視

雖然要接受檢驗,才能確定是否有腎臟病,但生活中還是有不少跡像是有跡可循的!

1.睡眠問題

當你的腎功能不正常時,毒素會因為無法透過尿液排出身體,而留在血液中。

當毒素增加時,會讓你難以入睡,這也是為什麼睡眠不足時,腎功能可能會因此下降的原因。

慢性腎臟病患者還可能出現睡眠呼吸中止症,睡覺時會有1次或多次呼吸暫停,而且會持續幾秒到1分鐘,每次暫停之後,就會發出巨大的鼾聲,所以你如果平時有嚴重打呼的情形,最好趕快去看醫生!

2.常常頭痛,容易疲勞且全身無力

健康的腎臟會將維生素D轉化成強壯的骨骼,並產生促進紅血球生成的激素Erythroprietin(EPO)。

當腎臟功能不正常時,EPO分泌變少,負責攜帶氧氣的紅血球也會減少,這會造成肌肉和大腦快速疲勞。

貧血是慢性腎臟病患者最常見的症狀,當腎功能只剩下20%或50%時,就可能引發貧血。

如果你明明睡眠充足,卻還是一直感到疲倦、全身無力,應該馬上去看醫生!

3.皮膚乾癢

健康的腎臟會去除血液中的廢物和多餘的液體,幫助製造紅血球,也能維持體內礦物質的平衡。

如果你的皮膚常常乾癢,這有可能是因為腎臟無法維持礦物質和營養物質的平衡,嚴重還可能導致骨骼和腎臟疾病。

如果你的皮膚突然乾燥發癢,請盡量補充水分,並按照醫生指示用藥。

4.有口臭或是嘴巴有金屬味

當廢物推積在血液中時,可能會改變食物的味道,並讓嘴巴出現金屬味。

血液中毒素或廢物太多,是造成口臭的原因之一,患者通常還會失去食慾,造成體重下降。

雖然嘴巴出現金屬味有很多原因,但如果已經接受治療,金屬味卻還一直出現,就該看醫生找出真正的病因。

5.呼吸急促

腎臟功能不正常時,體內多餘的液體會進入肺部,同時貧血會消耗身體的氧氣,導致呼吸困難。

然而,腎衰竭、氣喘、肺癌或是心臟衰竭,都有可能導致呼吸急促,如果你經常喘不過氣,最好趕快去找醫生!

6.手腳、腳踝腫脹

腎臟病患者無法排出體內多餘液體,造成鈉滯留在體內,會導致手腳和腳踝腫脹。

而下肢腫脹也可能是心臟和肝臟疾病,或是靜脈屈張所造成的,有時服用藥物可以減少鹽分和清除體內多餘液體,但如果沒有幫助,就必須尋求其他治療。

腎功能衰竭可能會導致腹股溝或臀部區域疼痛,背部疼痛和腿部疼痛則可能是腎囊腫引起的。

腎囊腫主要是因為腎臟表面出現水泡狀囊腫,裡面含有液體。

腎衰竭引起的背痛會伴隨噁心、嘔吐,體溫過高和頻尿的癥狀,如果你是這種背痛,光吃止痛藥是沒用的,趕快去大醫院檢查比較實際。

腎臟如果是特別不舒服的男性,應該要記得多喝三種水就可以達到補腎氣,也可以達到排毒養顏,可以讓我們的腎臟一天一天的變得特別的健康的。

3樣中藥:

1、黑豆:黑豆是一種高蛋白、低熱量的中藥材,性平味甘,歸於腎經。李時珍的《本草綱目》中記載:「常食黑豆,可百病不生。」黑豆中含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋黃素等營養物質,不僅可以補充身體所需要的營養,還能夠促進食物的吸收作用,有效降低血液中的膽固醇的作用,加快身體的新陳代謝作用,幫助毒素快速排出體外,補充腎氣,使得腎臟一天天變好。

2、桑寄生:桑寄生性平味甘,入於腎經,具有補肝腎、益腎氣的作用,其中含有的黃酮類化合物槲皮素,可以促進細胞的分裂,及時調節免疫系統,提高腎臟的免疫能力,有助於滋養腎臟細胞,補充腎氣,讓腎臟一天天變好,變健康。在《遼寧經濟植物志》記載:治鬱血性腎炎。所以中醫建議,常用桑寄生泡水喝,利於排毒素,適合腎臟細胞的養生。

3、補骨脂:補骨脂性大溫,也歸於腎經,其中含有豐富的碳水化合物質,具有補腎壯益氣、通經活絡的作用,常用補骨脂這種中藥泡水喝,可以有效排出腎臟細胞內部多餘的毒素垃圾,促進血液迴圈流通,血液中的營養物質也會被輸送到身體各處,補充身體能量需求,補足腎氣,腎臟也會一天天變好。中醫建議,腎氣不足、身體虛弱的男人,可以常用補骨脂泡水喝,改善體虛乏力的狀態,增強身體的健康。

為了可以讓男性的腎臟更加健康,不過生活中大家應該要通過飲食的方式記得多吃這樣的食物,因為有些食物經常吃或者經常去喝這三種水效果也是非常好的,可以保護著我們的身體,也可以達到讓我們的腎臟更加健康的效果,所以男性朋友們應該要記得多多通過這樣的方式去改善自己的身體。

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