專治各種老年病,每天捏手腕3下,眼睛不花、看得清,不頭暈、不頭疼,人人都能做到

分類: 健康常識
1,448 2020-6-21
小編:

盯著電腦一整天,捧著手機玩遊戲,視力越來越不好。

父母在慢慢變老,看報紙都要戴眼鏡了。

患有近視眼的小朋友也越來越多。

下邊分享一些小技巧,讓你在「捏一捏」中輕鬆預防近視眼,老花眼,大人小孩都能用。

1、捏手腕眼不花,看得清

養老穴有清頭明目,舒筋活絡的作用。

經常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。

取穴:手背朝上,觀察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。

手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。

每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復指壓,3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾也會慢慢得到緩解。

2、捏拇指抑製白內障

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。

這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。

明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎,還可以抑製老人性的白內障。

平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

3、按眼眉頭不暈,頭不痛

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。

按揉前要將手洗乾淨,以免眼睛感染。

此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。

現在建議您就放下手機,做一下這三個動作,然後您會感到耳聰目明,視野清晰。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~
給這篇文章按讚  


您可能也喜歡~:
  • 椰子水與青木瓜茶這麼強,能治尿酸、痛風與胃痛都有效!
    椰子水與青木瓜茶這麼強,能治尿酸、痛風與胃痛都有效!
    2020-6-30 1,972
  • 綠豆湯清熱解毒、止渴消暑,好處很多,但這3類人不能喝
    綠豆湯清熱解毒、止渴消暑,好處很多,但這3類人不能喝
    2020-6-30 915
  • 牙齦一旦萎縮,就容易塞牙、牙根酸痛,這方法可以幫到你,很直接 ​!
    牙齦一旦萎縮,就容易塞牙、牙根酸痛,這方法可以幫到你,很直接 ​!
    2020-6-30 1,859
  • 喜歡吃蝦的你要看看!蝦的頭部是「屎」還是「黃」,看完漲知識了
    喜歡吃蝦的你要看看!蝦的頭部是「屎」還是「黃」,看完漲知識了
    2020-6-26 1,907
  • 肉粽熱量一顆就爆卡?粽子配消脂茶,5個撇步解膩促進消化
    肉粽熱量一顆就爆卡?粽子配消脂茶,5個撇步解膩促進消化
    2020-6-25 1,467
  • 「皇帝豆」不但營養驚人,它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」,這樣吃還能降血糖
    「皇帝豆」不但營養驚人,它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」,這樣吃還能降血糖
    2020-6-25 796
  • 木瓜加食鹽,是對付腰突、坐骨神經痛的一把好手,腰不疼了,全身輕鬆
    木瓜加食鹽,是對付腰突、坐骨神經痛的一把好手,腰不疼了,全身輕鬆
    2020-6-25 1,856
  • 你的腳部青筋浮面嗎?原來這些都是血管慢慢消滅的症狀!
    你的腳部青筋浮面嗎?原來這些都是血管慢慢消滅的症狀!
    2020-6-21 433
  • 長期喝酒的人要注意了,身體都會有的5大症狀,你中了幾個!
    長期喝酒的人要注意了,身體都會有的5大症狀,你中了幾個!
    2020-6-21 1,861
  • 肝不好者注意:三「甜」傷肝,最好少吃,三「苦」養肝,建議多吃
    肝不好者注意:三「甜」傷肝,最好少吃,三「苦」養肝,建議多吃
    2020-6-21 1,215
  • 你身上的「濕氣」都很毒!只要「吃1種食物」+「做5個動作」,讓你濕氣全跑光!
    你身上的「濕氣」都很毒!只要「吃1種食物」+「做5個動作」,讓你濕氣全跑光!
    2020-6-21 2,028
  • 這些東西能清除血液裡的垃圾,上了年紀每個人都要吃
    這些東西能清除血液裡的垃圾,上了年紀每個人都要吃
    2020-5-5 2,306