長期喝酒的人要注意了,身體都會有的5大症狀,你中了幾個!

分類: 健康常識
1,861 2020-6-21
小編:

「人生就那幾頓酒,誰先喝完誰先走」,說出了喝酒人的心聲,酒能益人,也能害人。酒不單單有助興的作用,還有量多損傷身體的副作用,對於長期喝酒的人要注意了。

醫生告誡:當我們身體出現如下症狀時,需要提高警惕,不適合再飲酒了:

1、出現夜間尿頻現象

長期飲用酒會容易出現尿頻現象,這是因為人身體內有一種抗利尿激素,在夜間這類激素增多,也就是我們夜間不需起夜的原因所在,而飲酒後,酒精便會克制這類激素的排泄,從而導致排泄的尿液增多,導致夜晚起夜次數增加。再加上喝酒時也會出現憋尿的狀況,更易導致膀胱容量增大,出現疾病。

2、食慾下降,飯後上腹飽脹、噁心等

這些是肝癌常見的消化道症狀,其中以食慾減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的表現,當然出現這些症狀時,並不一定是肝癌,但是的確是不正常的,一定要儘快的檢查清楚,看是否是惡性病變引起的,避免誤診為慢性腸炎。

3、酒量下降

很多人會發現,自己的酒量不如以前,喝一點就上頭,不要以為,只是假酒的問題,也有可能是身體上出現了病變引起的。長期過量飲酒會對肝功能造成損害,這種徵兆提醒你的肝臟功能已經下降,肝已經受損了,導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛,如果在這樣的情況下,還是繼續飲酒,那麼離肝臟疾病也不遠了。

4、第二天會有睡不醒的狀態

酒量相比以前會下降,以往喝酒後,第二天還能正常上下班,但是,長期飲酒後,發現身體會出現睡不醒的狀態,腦袋昏沉。這進一步說明肝臟解酒能力變弱,代謝出現問題。

5、出現面色暗沉

要知道長時間的過量飲酒,是容易出現肝功能異常的,如果出現面色暗沉現象,那麼通常是與肝臟疾病有關,要知道黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒,跟隨時間的推移,酒精傷害肝細胞,肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復,這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料,其中包含膽紅素。

戒酒後,肝臟還能恢復健康嗎?

人體的結構是很神奇的,比如肺臟,只需要六分之一人就能活下來,肝臟在切除三分之一後,仍能長回原來的重量。可以肯定的是,肝臟是人體內少數幾個有自我修復能力的器髒,停止喝酒後,肝臟的自我修復會更順利,也就較容易恢復到正常水準。

但是,每個人的飲酒量、飲酒習慣都不同,所造成的肝臟損傷情況也千差萬別,嚴重的需要在醫生的指導下做康復訓練。但不管怎樣,戒酒都是護肝的一個前提,戒酒一個月,就能促進受損肝臟的恢復,還能降低血壓和膽固醇水準,且患癌症和糖尿病的風險也會降低。

如果你長期大量飲酒,且肝損傷較為嚴重,就要在戒酒的同時,想辦法促進肝臟的修復,給肝臟加加油!

喝酒的你,可以喝點這些保護肝臟:

蒲公英甘菊茶——保肝利膽,去火消炎

取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包,每天取一包,熱水沖泡代茶飲,可反復沖泡2-3次!

蒲公英可保肝利膽,善於清肝、胃熱,去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口幹口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。金銀花性甘寒,氣味芳香,自古被譽為清熱解毒的良藥,可改善口臭,清除體內毒素。

蒲公英刺玫茶泡水,保肝和胃,預防酒精性肝損傷

取蒲公英根和刺玫花,按照3:1的比例,做成蒲公英刺玫花茶包。每日取一包,熱水沖泡代茶飲即可,可反復沖泡2-3次。

蒲公英入肝經,擅長排肝毒,修復損傷的肝細胞,可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,可保肝,且能增強肝臟再生能力。

刺玫花味辛、甘,性微溫。強肝養胃、調經活血、能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、抗抑鬱的功效,幫助人們調節情緒,對於疏肝解鬱效果不錯。加上蒲公英的護肝排毒效果,二者一起功效加倍。

自製橄欖湯——解酒

材料:鮮橄欖20g、枸杞3g、銀耳5g、冰糖適量

1、將橄欖洗淨,用石臼搗碎

2、將銀耳泡發、撕成小朵,備用。

3、鍋內水燒開,加入橄欖、銀耳、枸杞充分攪拌均勻,10分鐘後大火燒開轉小火。

4、再加入冰糖,燉5分鐘,出鍋晾涼即可。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~
給這篇文章按讚  


您可能也喜歡~:
  • 椰子水與青木瓜茶這麼強,能治尿酸、痛風與胃痛都有效!
    椰子水與青木瓜茶這麼強,能治尿酸、痛風與胃痛都有效!
    2020-6-30 1,972
  • 綠豆湯清熱解毒、止渴消暑,好處很多,但這3類人不能喝
    綠豆湯清熱解毒、止渴消暑,好處很多,但這3類人不能喝
    2020-6-30 915
  • 牙齦一旦萎縮,就容易塞牙、牙根酸痛,這方法可以幫到你,很直接 ​!
    牙齦一旦萎縮,就容易塞牙、牙根酸痛,這方法可以幫到你,很直接 ​!
    2020-6-30 1,859
  • 喜歡吃蝦的你要看看!蝦的頭部是「屎」還是「黃」,看完漲知識了
    喜歡吃蝦的你要看看!蝦的頭部是「屎」還是「黃」,看完漲知識了
    2020-6-26 1,907
  • 肉粽熱量一顆就爆卡?粽子配消脂茶,5個撇步解膩促進消化
    肉粽熱量一顆就爆卡?粽子配消脂茶,5個撇步解膩促進消化
    2020-6-25 1,467
  • 「皇帝豆」不但營養驚人,它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」,這樣吃還能降血糖
    「皇帝豆」不但營養驚人,它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」,這樣吃還能降血糖
    2020-6-25 796
  • 木瓜加食鹽,是對付腰突、坐骨神經痛的一把好手,腰不疼了,全身輕鬆
    木瓜加食鹽,是對付腰突、坐骨神經痛的一把好手,腰不疼了,全身輕鬆
    2020-6-25 1,847
  • 你的腳部青筋浮面嗎?原來這些都是血管慢慢消滅的症狀!
    你的腳部青筋浮面嗎?原來這些都是血管慢慢消滅的症狀!
    2020-6-21 433
  • 專治各種老年病,每天捏手腕3下,眼睛不花、看得清,不頭暈、不頭疼,人人都能做到
    專治各種老年病,每天捏手腕3下,眼睛不花、看得清,不頭暈、不頭疼,人人都能做到
    2020-6-21 1,448
  • 肝不好者注意:三「甜」傷肝,最好少吃,三「苦」養肝,建議多吃
    肝不好者注意:三「甜」傷肝,最好少吃,三「苦」養肝,建議多吃
    2020-6-21 1,215
  • 你身上的「濕氣」都很毒!只要「吃1種食物」+「做5個動作」,讓你濕氣全跑光!
    你身上的「濕氣」都很毒!只要「吃1種食物」+「做5個動作」,讓你濕氣全跑光!
    2020-6-21 2,028
  • 這些東西能清除血液裡的垃圾,上了年紀每個人都要吃
    這些東西能清除血液裡的垃圾,上了年紀每個人都要吃
    2020-5-5 2,306