長期用玉米須泡水喝,4大好處看得見,但要一定要注意2點!

分類: 健康常識
1,889 2020-7-20
小編:

很多人都喜歡吃玉米,玉米的品種有很多,包括甜玉米、香玉米可以當水果吃,很受人們的喜愛。玉米含有豐富的維生素,和蛋白質以及谷氨酸等營養元素,其中的維生素A等成分具有抗衰老的作用。玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激腸蠕動,防止便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。但是很多人在吃玉米的時候,把玉米須給扔了,殊不知玉米須也有很多好處,一起來看看吧。

一、玉米須的作用

玉米須,也稱為玉麥須,最開始記載於《滇南本草》中,是傳統的中藥材之一。中醫認為,玉米須性味甘、平,入肝、腎、膀胱經,具有利尿消腫、平肝利膽的作用,常可以用於水腫、高血壓等情況,《河北藥材》中還記載,玉米須能夠治水腫性腳氣。

現代對於玉米須也做了一番研究,研究表明,玉米須含苦味苷、皂苷、生物鹼、樹脂、揮發油維生素C、維生素K、肌醇、尿囊素等等,近年來常用於糖尿病、高血壓、肝炎等疾病。

二、長期用玉米須泡水喝的功效有哪些?

玉米須的好處是有不少的,最常見的方法就是用玉米須泡水喝了,長期用玉米須泡水喝對人體有這幾種好處:

1、輔助降血糖

玉米須中含有多種成分,如苦味糖甙、皂甙、生物鹼等等,有一定的降血糖的作用,有學者研究表明,玉米須的發酵製劑有降血糖的作用。另外,《浙江民間草藥》中也有這麼一個偏方,“玉蜀黍須一兩,煎服”用於治糖尿病。

2、輔助降壓

《民間常用草藥彙編》就說玉米須可以降低血壓,這也是很多人知道的玉米須的一個作用。玉米須對於擴張末梢血管有一定的作用,以及利尿,在一定的程度上,對於降低血壓有幫助。

3、利膽

我國傳統醫學認為,玉米須能夠平肝利膽。而現代研究表明,玉米須製劑能促進膽汁排洩,降低其粘度,所以與我國傳統醫學的認識不謀而合。

 

4、利尿

在我國傳統醫學理論中,玉米須就是具有利尿消腫作用的一種中藥材,而有學者也做了一番研究,表明,玉米須對人或家兔均有利尿作用,作用主要是腎外性的,能夠增加氯化物排出量。

當然了,玉米須雖好,但是更多的是起到輔助調理的作用,大家切勿用其代替正規的藥物治療!

三、哪些人適合喝玉米須水?

玉米須泡水喝是很不錯的,一般人都是可以喝的,特別是下面幾種人群:高血壓病、糖尿病、膽囊炎、膽結石、水腫。

另外,玉米須泡水喝也不是所有人都適合喝的,例如低血糖、尿頻尿急的人群,就不推薦喝了。

玉米須泡水喝雖好,仍需注意這幾點:

1、不可替代藥用

雖然說,玉米須煮水對於三高人群是不錯的,但是不能因為這個而耽誤正常的用藥,畢竟對於三高人群來說,遵醫囑用藥才是最重要的,玉米須泡水喝只能作為一種輔助治療。

2、玉米須泡水用量

一般來說,如果是鮮玉米須的話,15克就夠了,如果是玉米須幹品,則30克。把玉米須清洗乾淨,用開水沖泡即可

總而言之,玉米須對於人體來說是有不少的好處的,特別適合高血壓、糖尿病的人群服用,但是需要注意的是,不宜服用過量,也不宜空腹喝。

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