整天沒精神,頭暈乏力,3味中藥泡茶喝,提升精力,延緩衰老

分類: 健康常識
878 2020-7-30
小編:

人一旦到了50歲,身體機能逐漸衰老,老年,健忘、眼花、筋骨酸痛都會有。雖然我們阻止不了衰老,但是可以讓衰老的腳步慢一些,通過飲食及生活習慣來調節,改善衰老速度,保持精力。

下面給大家介紹的這一種草藥配伍,雖然說50歲吃了像28歲這種說法有些誇張,不過,在針對40歲以後朋友的補腎安神通絡、提升精力、保持腦子靈光,腳腿靈方面確實不錯。

三味中草藥泡茶喝50歲好過28歲的精力

中藥

遠誌5克,益智仁5克,伸筋草5克

製法

放杯裏,沖水。一次沖開水泡上後,喝完再沖。不要沒喝完水就再添,這樣泡出來的水容易變味。

一旦一兩天沒喝,而茶杯裏有異味,那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,重新用開水泡,效果是一樣的。

下面的前兩味在葯書中的功效是增加智慧,治頭昏,精力不濟。最後一味藥材是解決老年人腿腳不靈的筋縮問題,它能讓人腿腳靈便,三個藥材對於老年人頭腦、智力、運動力的保障來說都是寶貝。

交通心腎,開竅祛痰
性微溫,味辛,歸心、腎、肺經。遠誌可安神益智,祛痰開竅、消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸,神誌恍惚。

遠誌既能開心氣而寧心安神,又能通腎氣而強誌不忘,為交通心腎,安定神誌之佳品。

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